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心理咨询技能培训:回忆的分析自我意识

    旁观者的角度来观察自己的回忆,如何以第三方的视角来审视其自我辩护过程。心理治疗师需要强调的是,在处理来访者过去的经验和记忆时,来访者需要关注的不仅是自己当下对这些经历的再现方式,他还需要意识到这个跳出来的回忆是与众不同的,是有特定意义的。帮助来访者关注他对记忆的选择性和认识到这段记忆的影响作用一样重要。在成千上万的记忆中,有的是真实的,有的则是来访者的想象,来访者在其一生的时间里,只有一部分有代表性的经历会被选择出来。某些事实会被个体从过去的经历中选择出来,并将其转换到当下、转换为一种“现场直播”式的体验。而有些经历则被个体压抑了下来。

     有些回忆由于鲜被提取,因而被隐藏到了记忆的角落中。将这些被遗忘的经历提取出来、加以加工并以备后用都十分必要,因为这些被隐藏极深的记忆往往有着最为强大的影响作用个体如果对其过去经历中的某些内容记忆极为深刻,并不见得意味着个体就一定对此记忆十分清晰。精神分析已经为我们提供了大量的证据,说明即使一个人在未能完全知觉到某些过去经历的情况下依然可以回忆出这些内容甚至按照这些经历来行动。存在主义疗法并不会将这些视为无意识的,在存在主义疗法看来,这些都是未得到个体认真加工的意图个体的意图是个体用来引导自已走向未来的方式。

    在某些方面,个体的意图总是会通过这样那样的渠道表现出来,但是个体往往对此不甚清楚。意图同时也是个体用以体现自我的方式。它往往会与愿望和期望相混淆。愿望是人们希望看到的未来。从某种意义而言,愿望其实是和个体的过去相割裂的。期望是指人们对接下来会发生的事情做出的合乎逻辑的推断,根据的是个体之前的经历。这在某种意义上其实是和未来相割裂的。

发布时间:2020-10-21 11:36:46 阅读:253次 来源:原创
 
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