| 心理测试：测测你的忧郁指数 |
| 美国心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的大卫·伯恩斯博士曾设计出一套忧郁症的自我诊断表“伯恩斯忧郁指数检测”，这个自我诊断表是专业的量化表，可帮助你快速诊断出你是否患上抑郁症。请在符合你情绪的项上打分：没有0分；偶尔1分；中度2分；经常3分 1.你经常感到伤心 2.你感到前景渺茫。 3.你觉得自己没有价值或自以为是一个失败者。 4.你觉得学习生活力不从心或自叹比不上别人。 5.你对任何事感到自责 6.你做决定时犹豫不决 7.这段时间你一直处于愤怒和不满状态。 8.你对学业、家庭、爱好或朋友丧失了兴趣 9.你感到一蹶不振，做事情没有动力。 10.你认为自己已衰老或觉得自己失去了魅力。 11.食欲不振或情不自禁地暴饮暴食 12.经常性失眠或整天感到体力不支，昏昏欲睡 13.丧失了与异性交往的兴趣。 14.经常忧心自己的健康 15.认为生存没有价值，或生不如死测试分析 0～4分：没有忧郁症。5～10分：偶尔有忧郁情绪。11-20分：有轻度忧郁症。21～30分：有中度忧郁症31-45分：有严重忧郁症 |
| 发布时间:2021-4-15 17:18:00 阅读:319次 来源:原创 |
