关于认识领悟疗法与心理分析的异同，钟友彬大夫曾作了下列几点分析，他认为他的认识领悟疗法①：（1）承认人有无意识的心理活动，承认人的一些活动可以在意识以外进行，自己不能理解这些活动的原因，尤其是病态的行为。（2）承认人格结构论，承认人们不自觉地使用心理防御机制来解除或减轻自己的心理冲突和烦恼，包括病态的恐惧。（3）承认神经症病人患病后有两级获益尤其是外部获益，给治疗这类疾病造成困难。（4）承认幼年期的生活经历，尤其是创伤性体验对人个性形成的影响，会成为成年后心理疾病的根源。但不同意俄狄浦斯情结是人的普遍特性，也不同意把各种心理疾病的根源都归之于幼年性心理的症结。（5）同意心理分析的观点，认为各种神经症病人的焦虑都有其幼年期的焦虑的前例，是成年焦虑的根源，认为强迫症和恐怖症的症状是过去或幼年期的恐惧在成年人心理上的再现。（6）弗洛伊德认为性变态是幼儿性欲的直接表现，是成人的一种非常态的性满足。该疗法认为这有一定道理：性变态是成年人用幼年的性取乐方式来解决成年人的性欲的苦闷，而这是其本人意识不到的。（7）用病人易理解的符合其生活经验的解释使之理解、认识并相信其症状和病态行为的幼稚性、荒谬性及不合成人逻辑的4点，使之达到真正的领悟，从而使症状消失。