| 别人会怎么看？心理专家浅谈认同危机 |
| 丽兹是一家物流公司的文员，地来到心理咨询室时，给咨询师埃米的印象是说话细声细语、动作缓慢。丽兹告诉埃米，她有个和自己同龄的表姐卡罗尔，正是她的存在让自己非常苦恼。从两人还是小孩的时候，双方家长对她们的比较就开始了。比如，谁先学会说话，谁先学会走路，谁比较乖巧，谁比较讨人喜欢，这些都是家长们津津乐道的内容。上小学后，成绩更是成了大人们相互比较的重要话题。丽兹记得，小学三年级的期末考试，丽兹的几门功课都考得不错，2个A,3个B+,父母很高兴，表扬了她几句。后来，表姐的到来打破了这一切，她考了4个A,1个B+。一时间，所有人的注意力都被卡罗尔的成绩吸引过去了，他们纷纷夸奖卡罗尔，还送了礼物给她，丽兹就被完全忽略了。小小的她第一次深刻体会到了一种落差感。然而，两人的比较并没有随着长大而消失。工作后，父母们开始称赞卡罗尔工作出色，薪酬不菲，为人处世游刃有余；丽兹在大家眼里则变得中规中矩，和人相处也不懂得变通。令丽兹感到痛苦的是，她自己也不自觉地与表姐进行着比较。就连穿件新衣服，她都会想，卡罗尔穿起来可能比她更有气质。丽兹悲衰地发现，越和卡罗尔比较，自己就越没法找回自信。卡罗尔已经升职为部门经理，还有了一个英俊帅气的男朋友，她的成功让丽兹的父母艳美不已，同时也让他们对自己的女儿感到非常失望。他们的态度总是让丽兹十分羞愧，她微薄的收入、独来独往的生活状态让父母觉得抬不起头来。渐渐地，她不再愿意参加两家的家庭聚会，对在家里谈论自己的工作和感情很排斥。父母只要一提到卡罗尔，丽兹就感到万箭锥心，只想躲到自己的房间里去。她觉得自己在这个家庭里已经毫无价值了，觉得自己什么都做不好，甚至连出门的勇气都快没有了。丽兹的表述，让埃米意识到她已经出现了较为严重的低自尊感，而且这种心理配经严重地影响了她正常的工作和生活。低自尊感是人在面对困难情景时，由无力感和无助感所交织成的一种无法达成的对自己的失望心态。有一些人，因为“自我认同感”差，所以非常依赖外界的肯定，这就是我们所说的认同危机。 |
| 发布时间:2023-7-16 16:12:10 阅读:445次 来源:原创 |
