| 道家认知治疗的基本原则 |
| “返璞归真，顺其自然”返璞归真就是回归自我本来的真实面目，去伪存真。处世为人不做作，不装腔作势，不自作多情；不捕风捉影，不飞短流长，也不在乎别人的注意与议论，不卑不亢，功过自有公平论断。一生做老实人，说老实话，办老实事，坚持实事求是，以诚信为本。按客观规律办事，按保健原则养生，生老病死，是不可抗拒的自然规律，在灾难，严重伤病与死亡威胁面前，做好最坏的打算，争取最好的结局。当不可抗拒的灾祸降临自己头上时，做到不惊慌失措，不怨天尤人，对将来不心存侥幸，对过去不悔恨无穷，不作徒劳挣扎，也不作无谓牺牲，做到心平气和，走完人生最后一段路程。历史记载百年前法军兵临广州城下时，当时的两广总督叶明探有“不战、不和、不守；不降、不死、不走”的“六不”政策，终卑俘囚，死于海外孤岛上，这“六不”政策也不能追究于道家的无为思想。道家思想是一切不妄为，并非一切不作为，故有“无为无不为”与“为所当为”的说法。以上32字作为道家认知治疗的基本原则，在具体应用过程中，结合来访者的具体性格特征和人生经历，有针对性地进行解释和交流，让来访者在个人能接受的基础上进行选择和实施。这32字只是道家认知治疗的核心原则，在来访者反复领会和认真理解的基础上，治疗师应注意充分发挥来访者的主观能动性，使来访者能够在个人的实际生活和人际交往中学会恰当的运用道家处世养生原则，进而改变他们原来的价值观念和认知方式，更好的适应现实生活和面对心理挫折。 |
| 发布时间:2024-1-22 11:55:50 阅读:88次 来源:原创 |
