用自我催眠法使自己长久正面情绪 |
催眠的真正意思,并不是我们所想像的那样“弹指间就能让人睡着”。正确的定义是:我愿意相信这个人的话,并且按照他稳定的能力的话去做。在我们成长的过程中,符合这个“相信并去做”定义的“催眠师”,至少会有五个———父母、老师、广告、身边的人,以及自己———对我们产生非常重要的影响。以前,我们接触到的教育总是关于家庭、社会、学校,对我们有很大的影响。其实,我们自己是对自己影响最大的人,或者说,我们每个人这一生中最重要的一个催眠师就是自己。很多时候我们不是从正面的角度来看待事情。举个简单的例子,每天你起床时总是会对自己说“哎,为什么不能再睡一会儿呢”,而不是心情愉快地对自己说:“啊!又是美好的一天的开始。” 同样,每天忙碌一天之后回到家,你是对自己说“累死了,真不知道在忙什么!”而不是“今天真是有价值的一天”。 |
发布时间:2010-12-29 18:40:58 阅读:1873次 来源: |
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