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太原心理咨询师谈多疑心理
      多疑是一种完全由主观推测而产生的不信任心理,也是一种自我暗示的心理。具有多疑心理的人,在认识事物的时候往往预其他先主观地设定了一个框框,然后据此来观察事物,按图索骥,按框常见框取舍获得的信息,结果把生活中许多无关的事情联系在一起,心甚至无中生有地制造出许多“证据”,从而使自己的主观假设得以理问验证和自圆其说,并陷入难以自拔的恶性循环之中。
       多疑不仅是题与针对别人,也可以针对自己,疑病心理便是自我多疑的典型例证。处理多疑是一种极其不良的心理品质,对人的学习、工作、人际交往和家庭生活有着很大的破坏作用,因此,克服多疑之心是个体心理保健的重要内容之一。一、多疑心理的产生原因
 1)认知偏差多疑首先是由于人们的认知方式出现偏差而导致的。以点概面、以偏概全、循环论证的认知方式使得个体在认识周围事物时产生知觉、归因等偏差。具有这种认知方式的人一旦产生疑心,对信息的摄取范围就大大地缩小了;并且将所有的分析、推理和判断建立在只能证明自己设想的信息上,结果进一步验证和强化了原先设想,使其“信”以为真,“圆”了其说,造成疑心更重、更加泛化。
 2)缺乏自信心有些人在某些方面自认为不如别人,因而总以为别人在议论自己、看不起自己、算计自己。如果别人在一起说话时对自己投来了不经意的一瞥,他会认为别人正在说自己的驻藏什么坏话;如果有人开了极平常的善意的玩笑,他也会信以为真;军人即使是别人相互之间的指责,他也会认为这是“指桑骂槐”。
 3)先前的挫折体验过深多疑心理的产生还可能是挫折引起的一种心理防御。有些人以前由于轻信别人、轻视自己所面对心的事物,结果遭受了较大的挫折,并长期保留着对挫折经历的深理刻体验,这使得他们矫枉过正,从一个极端走向另一个极端,不敢健康再相信任何人和事。
4)长期自我封闭长期的自我封闭、不与外界打交道,使得育人们对外部世界感到更加陌生,在这种情况下,个体在与外界打交道时难免比常人有更多的怀疑、戒心和防备。
发布时间:2011-8-15 22:39:40 阅读:4005次 来源:原创
 

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