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社交恐惧症患者如何让自己好起来?
    所有的心理疾病心理问题都是没有学会理性思考的结果,心灵不自由的表现,要让自己好起来正确的方法就是学会理性思考,恢复心灵自由,回归本心。情绪只是一种信号,等于是提醒你内心世界积累了很多心理病毒,何谓心理病毒,指的就记忆中带有情绪的不自由想法。你说的想法很消极,这些想法有释放情绪的功能,同时又会带来情绪,结果陷入恶性循环,难以自拔。
发布时间:2020-3-23 21:53:34 阅读:831次 来源:原创
 

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