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| 抑郁症的形成 |
以贝克为代表的认知心理学家对抑郁症等适应不良行为提出了新的解释，即“认知歪曲模型”。贝克认为，认知过程是行为和情感的中介；负性认知和情绪障碍相互影响、相互加强，形成恶性循环，这种恶性循环使情绪障得得以存在并延续。人们早年的经验形成发展为功能失调性认知假设（或称为图式），图式形成之后非常稳固，在其后的日常生活中随着各种各样的生活事件发生，对图式加以修改和补充，最终形成自己的一个稳定评价和认知体系。这个认知系统决定着人们在日后的漫长岁月中对生活事件的评价，成为支配人们行为的准则。往往这种决定性因素不容易被观察到，处于人们的无意识领域。一旦日后发生某种严峻的生活事件时，这种图式就会自动被激活，并在人的认知中产生决定性作用，产生大量“负性自动想法”。负性自动思维中的“负性”是指这些想法总是和不愉快的情绪有关；“自动”指想法突现在脑中，没有经过周密的逻辑推理而产生的，转瞬即逝，无结构、不连续，以很简单的形式出现，无需多少努力就可以诱发，因此，称之为“自动思维”。这是表层的，我们能意识到的想法、认知系统，它随时间、情境的变化而变化。而正是这些“负性自动想法”导致了情绪障碍和行为障碍；反过来，情绪和行为障碍的发展，又使负性自动想法出现得更加频繁和强烈。负性认知和负性情绪、负性行为相互加强，形成恶性循环，使问题持续加重，情绪障碍持续不断。因此，要改变情绪障碍就要打破这一恶性循环，如此改变歪曲的认知就成了解决问题的关键。“抑郁症的认知模身体行为动机情感认知型”：功能失调性假设形成----早年经验----重大生活事件----假设被启动----负性自动想法----抑郁症的形成
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| 发布时间:2022-3-9 16:55:32
阅读:750次 来源:原创 |
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