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| 团体心理治疗的基本理论 |
一、基本概念
团体心理治疗（group psychotherapy）是区别于个体心理治疗（individualpsychotherapy）的一种基本的心理治疗形式，个体心理治疗着眼于个体的心理困惑或心理矛盾，以解决个体的心理问题为主要目标，而团体治疗则是着眼于团体的心理问题和心理困惑，主要以解决团体共同的心理问题为目标，两者的根本目的都是帮助个体自我发现、自我指导，更好的适应社会生活。团体治疗是通过团体参与的方式来指导个体，通过团体活动协助参加者发展个人潜能，学习解决问题及克服情绪和行为上的困难，通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探索自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。现代心理学研究表明，人类的许多心理问题和冲突可以在社会活动中被确认，因此，团体工作不仅可以反映人性的冲突和不适应，而且还可以提供矫正的影响力。一般来说，团体治疗在学校、家庭、医院、企业、军队等众多的社会领域中得到广泛应用，成为心理咨询与治疗的一种发展形势。
人类的生活方式，总是离不开群体关系。在一般日常生活当中，人们随时都会与家人、邻居、朋友、同学、同事相处，时时都需要与人打交道，如果一个人不能良好地与人沟通和相处，不能与别人亲近，那就会遇到心理或行为上的问题，需要治疗和帮助。而治疗人际关系问题，最好在人际关系发生时，加以改变矫正，使其适应，这就是团体治疗的基本出发点，即经过团体治疗的场景，在与别人相处的过程中，观察其与别人相处的方式，加以矫正、训练，并当场学
习，并接受团体中其他成员的支持和鼓励，产生良好的治疗效果。通常团体治疗的方式是1~2名指导者主持，根据求助者问题的相似性，通常由6~12人左右的参加人员，每周聚会一次，每次时间大约是60分钟，通过几次或十几次参加团体活动，参加者在主持人的帮助和指导下，就大家共同关心的问题进行讨论，相互交流，共同探讨，彼此启发、支持、鼓励，使成员之间相互观察、分析和了解每个人自己的心理和行为反应，以及他人的心理反应，从而改善人际关系，增强个人适应能力，促进个人成长。在团体治疗过程中，团体本身为每个来访者提供了一个良好的活动场所，创造了一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，使团体内的成员可以他人为镜，反省自己、认识自己，同时，也可以成为他人的社会支持力量，并在这个过程中不断成长。实践证明，团体咨询与治疗有其独特的效果，而且也是一种有效的教育活动，最近几年不同群体开展的拓展训练也是团体心理治疗的一种形式。
团体治疗不同于个体治疗，不仅仅是在治疗人数上的变化，也不仅仅是为了节省人力和资源，团体治疗的独特作用可以概括为以下几点：
（1）团体为个体提供了一面了解自己和他人的镜子。
（2）成员可以从其他参加者和指导者的反馈中获得裨益。
（3）成员接受其他参加者的协助，同时，也给予其他成员协助。
（4）团体提供考验实际行为和尝试新行为的机会。
（5）团体情景鼓励成员作出承诺并用实际行动来改善生活质量。
（6）团体中的互动行为，帮助成员了解他们在工作上、生活上和家庭中的功能和角色，并显示出如何追求在社会上的地位。
（7）团体的结构方式可以使成员得到归属的满足。 |
| 发布时间:2024-4-24 12:21:02
阅读:10次 来源:原创 |
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