对于下面每道题目,请根据自己的实际情况作出”是”或”否”的回答。 1.你认为自己是个弱者吗? A.是 B.否 2.你是否喜欢冒险和刺激? A.是 B.否 3.你生活在使你感到快乐和温暖的班级里吗? A.是 B.否 4.如果现在就去睡觉,你担心自己会睡不着吗? A.是 B.否
5.生病时你依旧乐观吗? A.是 B.否 6.你是否认为家人需要你? A.是 B.否 7.晚睡两个小时会使你第二天明显地精神不振吗? A.是 B.否 8.看完惊险片很长一段时间内,你一直觉得心有余悸吗? A.是 B.否 9.你常常觉得生活很累吗? A.是 B.否 10.你是否有一些无话不谈的知心朋友? A.是 B.否 11.当考试成绩不理想时,你会感到非常沮丧吗? A.是 B.否 12.你认为自己健壮吗? A.是 B.否 13.当你与某个同学闹意见后,你一直无法消除相处时的尴尬吗? A.是 B.否 14.大部分时间你对未来充满信心吗? A.是 B.否 15.你有一个关心、爱护你的家吗? A.是 B.否 16.当你在课堂上回答不出问题时,你在课后还会久久地感到烦恼吗? A.是 B.否 17.每到一个新地方,你是否常常会出现问题,如吃不下饭,睡不着觉,拉肚子,头晕等? A.是 B.否 18.即使在困难时,你还是相信困难终将过去吗? A.是 B.否 19.你明显偏食吗? .是 B.否 20.当你与父母发生不愉快时,你是否曾想离家出走? A.是 B.否
21.你是否每周至少进行一次所喜欢的体育活动,如登山,打球,游戏等? A.是 B.否 22.你觉得自己有些神经衰弱吗? A.是 B.否 23.你认为你的老师喜欢你吗? A.是 B.否 24.心情不愉快时,你的饭量与平时差不多吗? A.是 B.否 25.看到苍蝇、蟑螂等讨厌的东西,你感到害怕吗? A.是 B.否 26.你相信自己能够战胜任何挫折吗? A.是 B.否 27.你是否常常与同学们交流看法? A.是 B.否 28.你常常因为想心事而躺在床上久久不能入睡吗? A.是 B.否 29.在人多的场合或在陌生人面前说话,你是否感到窘迫? A.是 B.否 30.你是否认为你受到的挫折与其他人相比,根本算不了什么? A.是 B.否 计分办法 第2、3、5、6、10、12、14、15、18、21、23、24、26、27、30题答 “是”记1分,答“否”记0分。其余各题答“是”记0分,答“否”记1 分。各题得分相加,统计总分。 心理咨询测试结果解释: 总分在0~9分之间:你的心理承受能力差。你遇到困难易灰心,常有挫折感。 总分在10~20分之间:你的心理承受能力一般。你能轻松地承受一些小的压力,但遇到大的打击时,还是容易产生心理危机。 总分在21~30分之间:你的心理承受能力强。你能在各种艰难困苦面前保持旺盛的斗志。 |